Rezepte - Chinakohlroulade
 

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Wir haben öfter gleich für 2 Tage gekocht, um Strom zu sparen. Hier mal ein Rezept für 3 Personen für 2 Tage, Kosten ca. 3,50 € (Stand November 2005). Es schmeckt super und nach meiner Meinung würziger als Weisskohlrouladen.
Zutaten:
* 1 Chinakohl mit möglichst großen Blättern (ca. 0,79€)
* 1 kg Gehacktes (ca. 1,99 €)
* 1/4 Stck Margarine (ca. 0,10 €)
* 2 Eier (ca. 0,16 €)
* 2 Scheiben Toastbrot (1 Brot kostet 0,39 €)

 

 

* 2 Zwiebeln
* 1 eingelegte Knoblauchzehe 
* 3 Teelöffel Brühe (wie mehrfach benannt, Mischung aus Hühner-, Rinder-, Gemüse-, und klarer Brühe, alles 1:1)

Gehacktes wie üblich mischen, Eier, Toast, klein gehackte Zwiebeln und Knoblauch dazugeben und alles mit der Brühe abschmecken. Wir nutzen hier nie Salz und Pfeffer zum Würzen.
Im Gegensatz zu Weißkohl und Wirsingkohl muß der Chinakohl NICHT vorgekocht werden. Das spart wieder Strom.
Den Chinakohl vorsichtig pellen und die untersten Enden einschneiden, damit man sie besser einrollen kann. Das Gehacktes formen und mit dem Chinakohl umwickeln.
Und jetzt eigentlich wie immer, mit einem Faden festbinden, ca. 30 min in der Margarine anbraten ohne Zugabe von Wasser. Sobald der Kohl braun ist, 45 min auf kleiner Flamme kochen lassen, gelegentlich Wasser nachgießen und die Soße abschmecken.
Den restlichen Chinakohl einfach klein schneiden und zum Kochbeginn zur Soße zugeben.
Abschmecken kann man noch mit Brühe oder mit Knoblauch. Wir müssen allerdings nicht nachwürzen.
 

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Tipp:
Backpulver in den Abfluss wirkt manchmal Wunder, Gerüche verschwinden und der Abfluß wird wieder frei. Natürlich kann man dafür auch teure chemische Mittel nutzen, aber warum??

       
       

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